Como desenvolver uma força de vontade PODEROSA

A maioria dos homens tem um problema incrível de força de vontade.

Eles tem o desejo de mudar sua vida, de cuidar da alimentação, de ir pra academia, de fazer um novo curso, de mudar de emprego…

Os homens pensam o tempo todo em FAZER algo novo…eles precisam de uma nova atitude!

Só que esse é um grande problema porque sua vida já é cheia de compromissos e responsabilidades de uma rotina chata que não acaba nunca!

Então como mudar de vida adicionando novas obrigações se você está cansado de tantas obrigações?

A melhor maneira é eliminando algumas atitude que estão impedindo o seu crescimento, como se fossem uma âncora que não deixa o navio navegar…

O primeiro passo pra criar uma força de vontade extrema

conan schwarzenneger força de vontade

A primeira coisa que você precisa fazer para desenvolver essa força de vontade de aço é eliminar algumas atividades que consomem demais a sua vida.

Esse é um dos princípios de um dos maiores coachs do Brasil que tem um clube só para quem quer transformar sua vida.

Porque quanto mais energia mental você gastar nessas atividades que não trazem nada de bom pra você, você vai ficar cada vez mais e mais se sentindo triste.

E aí menos motivação você vai ter para fazer o que você realmente quer.

Se você perde 4 horas de vida deitado na cama olhando a vida dos outros no Facebook, quanto tempo você vai ter pra criar PRA VOCÊ uma vida invejável?

Fez as contas?

Você vai ter 4 horas a menos.

É simples assim.

Cada minuto que você “economiza” ao não vasculhar a vida dos outros, é um minuto a mais pra você cuidar do seu corpo, ou pra ler um livro, ou fazer um novo curso, ou aprender a tocar um instrumento…

E aí quanto mais você fizer o seu cérebro trabalhar pra se tornar um homem melhor, mais ele vai te recompensar.

Esse é um mecanismo NATURAL programado no cérebro de todo ser humano desde que ele nasceu.

Nossa mente é programada para ser feliz quando fazemos coisas boas pra nós mesmos.

Isso quer dizer que se você conquista algo que seja bom pra você, nem que seja algo pequeno quanto usar o fio dental depois de escovar os dentes, o seu cérebro vai automaticamente te recompensar por isso.

E então automaticamente vai se criar uma força de vontade extrema para fazer cada vez mais novas coisas que vão te tornar uma pessoa melhor.

Atividades inúteis que você deve evitar:

mulher gorda fumando cigarro

Agora que você já sabe uma maneira super SIMPLES de criar essa força de vontade imbatível, que é simplesmente deixar de gastar seu tempo com bobagens…

Você tem que ficar atento aos piores sugadores de energia da sua vida, como já recomendava Tony Robbins.

Só que antes de mais nada você tem que saber que não é saudável parar completamente de fazer tudo o que estiver na lista abaixo..

Se você não relaxar, não curtir o momento, isso vai causar um stress enorme no seu dia a dia.

O problema está sempre no exagero.

Então tente evitar esses comportamentos abaixo:

1 – Mídias sociais: o brasileiro gasta quase 4 horas por dia visitando redes sociais. Com esse tempo desperdiçado daria pra ler 144 livros por ano. É muito tempo desperdiçado. Tenho certeza que se você diminuir esse tempo para 30 minutos por dia você não vai deixar de conferir as novidades dos seus amigos e vai poder aproveitar as outras 3 horas e meia fazendo algo bom pra sua vida.

2 – Video-game: eu adoro jogar video-game e acho que eles são uma ótima fonte de entretenimento, praticamente todos os dias eu jogo alguma coisa. O problema está em exagerar isso, como é o caso de muita gente que passa 8 horas do dia jogando, deixando de dormir corretamente, deixando de comer… tome cuidado para a sua diversão não atrapalhar a sua vida.

3 – Pornografia: esse não tem discussão: VOCÊ TEM QUE CORTAR A PORNOGRAFIA DA SUA VIDA. Já escrevi um artigo sobre isso aqui no site mas gosto de enfatizar: não há nada mais emasculante do que se masturbar vendo um cara comendo uma mulher que você gostaria de estar comendo. Corte essa porcaria da sua vida agora se você quer viver uma vida feliz.

4 – Drogas e álcool: isso nem preciso comentar muito, né? Se você se embebeda todos os dias a ponto de não funcionar direito no outro dia, ou então se você se droga a ponto de nem lembrar o que aconteceu no dia anterior.. como você vai ter uma vida feliz e produtiva? Como você vai criar motivação para se tornar melhor? Evite ao máximo coisas que estraguem sua saúde.

Todos esses comportamentos são fáceis de diminuir aos poucos!

Você pode criar uma vida invejável, cheio de motivação, energia e disposição, apenas deixando de perder seu tempo com coisas que desperdicem sua energia!

Então comece agora, dedique os próximos 30 minutos em fazer algo que melhore sua vida!