Como ganhar músculos rapidamente e de forma natural?

Existe uma maneira simples de ENGANAR o seu corpo de como ganhar massa muscular rapido… e hoje eu vou ensinar isso pra você!

Antes, só quero te dar uma motivação pra você realmente se esforçar em fazer isso…

Essa foi a confissão de uma garota sobre o ex-namorado dela:

Eu gostava dele.. mas, sei lá! Quando ele me comia eu não sentia muito tesão… ele era muito magro.

E ela falou isso pra mim logo depois de fazer coisas comigo que ela nunca tinha feito com o ex…

Eu tenho um tesão no seu corpo.. você é grande e forte.. adoro que você me pega e faz o que quer comigo.. é como se eu não tivesse nenhuma chance contra você.

Essas também foram as palavras dela sobre mim…

Ela, como praticamente toda mulher, quer ser dominada na cama, ela quer ser desejada e ela quer que um homem grande e musculoso coma ela..

Se você quer um resumo do que eu vou ensinar a seguir, é esse:
– vá pra academia 3x na semana;
– tome um suplemento potencializador da testosterona e dos músculos (eu recomendo o Anadrole, que pra mim foi o melhor suplemento que já tomei até hoje);

como ganhar massa muscular rapido
– se alimente de 2gr de proteína por dia;
– descanse bem!

Quais são os suplementos que vão HACKEAR o seu corpo e te dar músculos rapidamente

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Praticamente todos os suplementos que se vendem por aí são uma porcaria e não tem quase efeito algum .

Carnivor, “massa”, packs de vitamina, proteína vegetal, pré-treino… é TUDO balela.

O único suplemento que me deu resultados até hoje foi o Anadrole. O único.

Então não perca seu dinheiro com outras besteiras.

Conheço muitas pessoas que gastam R$800,00 ou mais por mês em suplementos mas continuam com um corpo terrível!

Eu demorei um tempinho até sentir os efeitos do Anadrole (apesar de muita gente já ter efeito imediato).

Só depois de 2 semanas eu fui perceber como o suplemento tava agindo em mim: eu tinha mais energia, mais disposição, acordava animado e motivado…

Aí na academia comecei a pegar mais peso e aguentar mais tempo.

Até no sexo eu sentia mais tesão!

Só que é importante lembrar é que a sua dieta precisa ser adequada.. se você não comer decentemente, de nada vai adiantar gastar milhares de reais em suplementos.

Não queime seu dinheiro com besteira!

Foque no básico que é treino e dieta e Anadrole.

Como ganhar massa muscular rapido vai mudar a atitude das mulheres

Capitão América: antes e depois

Eu não sou realmente grande e nem forte como essa garota pensa que eu sou.. Na academia eu vejo diversos outros homens muito maiores que eu.

Mas para ela, e para muitas mulheres, eu sou um cara grande e musculoso.

Isso acontece porque de roupa é bem fácil perceber que vou pra academia e isso chama atenção.

Veja esse relato pra entender como ganhar massa muscular rapido vai mudar a atitude das mulheres:.

65kg

Quando pesava 65kg eu era praticamente invisível para as mulheres.

Nessa época tinha vergonha das mulheres porque eu sempre era ignorado e rejeitado por elas e isso me deixava cada dia mais inseguro.

Parecia que eu tinha que tomar muito cuidado com as minhas palavras o tempo todo.

70kg

Nessa época houve uma pequena mudança.

Eu me olhava no espelho e gostava mais do que via, apesar de continuar magrelo.

Graças a minha genética, meus ombros crescem muito rapidamente e ficam largos.

Algumas poucas amigas notaram essa diferença e começaram a comentar sobre meu corpo.

75kg

Com 10kg a mais do que quando comecei, as mudanças eram bem visíveis.

Minha postura ficou mais ereta e eu me sentia muito mais confiante.

Diversas amigas comentavam sobre a mudança no meu corpo.

Eu passei a receber mais olhares em baladas e bares e a ter mais confiança.

80kg

Nesse peso eu comecei até a ser xavecado por algumas mulheres de vez em quando.

Algumas mulheres puxavam assunto, outras ficavam olhando com olhar de desejo, outras sorriam e davam risada por qualquer besteira que eu falasse.

Nessa época eu passei a sorrir para algumas mulheres na rua e acaba sendo bastante retribuído.

Comecei a notar um padrão nas mulheres: quase todas que eu levava pra cama gostavam ser dominadas.

Isso não acontecia quando eu era magro… e eu comecei a gostar disso também.

84kg

Com praticamente 20kg a mais do que quando comecei, vejo a diferença entre a reação das mulheres como a noite e o dia.

Recebo olhares de desejo em quase todos lugares que vou.

Hoje eu posso falar quase qualquer besteira que as mulheres dão risada e se divertem comigo.

Minhas piadas sem graça são sempre recebidas com risadas.

Praticamente todas mulheres que eu saio querem ser dominadas e apanhar na cama.

É engraçado como a reação das mulheres muda.

Hoje, para muitas, é como se eu fosse o cara mais gostoso que elas já saíram.

Elas passam a mão no meu braço, elogiam minhas costas, sorriem, passam a mão no cabelo quando eu falo com elas.

*

Antigamente não era assim. Quando eu era magrelo, esse tipo de reação era muito raro. Hoje, esse tipo de reação acontece muito frequentemente.

Algumas mulheres dizem que não gostam de caras musculosos mas isso não é verdade.

Quando eu tava ficando “fortinho” muitas amigas disseram que eu deveria parar por ali, que já estava muito forte e se ficasse maior iria ficar feio.

Mas agora com 84kg essas mesmas amigas não param de tocar em mim.

É óbvio que existem poucas mulheres que não gostam de caras grandes.. só que o problema é a atitude desses homens.

Eu já saí com algumas mulheres que disseram que nunca tiveram vontade de sair com esses “tipos de academia, porque eles são todos uns babacas que só pensam no corpo”.

Mas depois do sexo, uma delas me disse “Meu, que tesão foi isso.. você criou um novo fetiche em mim”.

Outra, no pós-sexo, me disse “Você é forte né?” eu respondi “Você gosta?” e ela “A partir de hoje sim…

Lembre-se: nunca confie nas palavras de uma mulher, preste atenção em suas atitudes.

Ok, agora que eu te convenci dos benefícios de ir pra academia, você deve estar pensando “Beleza, e agora? Como eu começo? Como ganhar massa muscular rapido?”

Além do suplemento que eu já recomendei, essas são as coisas que você deve fazer:

Como como deve se alimentar

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Você deve seguir uma dieta que cure baixa testoterona porque isso vai ajudar e muito a você ter energia e disposição..

Basicamente, você deve comer muita carne, muitos ovos, muitos vegetais, um pouco de carboidratos e tomar muita água.

O importante é comer por volta de 2gr de proteína por cada KG de peso corporal.

Se você pesar 80kg você tem que comer na média 160gr de proteínas por dia.

A dieta é EXTREMAMENTE importante para o seu crescimento.

Sem uma dieta adequada você estará perdendo seu tempo na academia.

Não pense muito em detalhes.

Apenas coma muito e de forma saudável.

Como ganhar massa muscular rapido vai te tornar um homem confiante

matthew mcconaughey lincoln lawyer

Só uma palavrinha rápida sobre os efeitos que o treino frequente causa no nosso psicológico.

Com o aumento natural da testosterona que acontece quando treinamos pesado, a gente sente mais motivação para vencer.

Também é muito comum que homens que antes eram inseguros e tinham baixa auto-estima se tornem homens muito mais confiantes e seguros de si.

Esses efeitos psicológicos da musculação têm um tremendo impacto positivo nas relações com as mulheres e até com outros homens.

Os homens passam a te respeitar mais e as mulheres passam a te desejar mais.

A diferença que 20kg de músculos faz com a imagem que os outros têm de você é inacreditável.

Se você sofre de insegurança, baixa auto-estima, falta de motivação, cansaço, stress, etc, a musculação vai ajudar a curar tudo isso.

Imagine como você vai estar daqui 1 ano se você começar hoje.

Para ser um homem de verdade você tem que ter o corpo de um homem másculo.

Então pare de frescura e vá agora pra academia!