Como Mudar de Vida em Apenas 14 Dias – Veja o Desafio no fim do artigo!

Eu tenho certeza que você está insatisfeito com algo na sua vida, do contrário você não teria chegado aqui neste site.

Pode ser que você tivesse a ideia de mudar, e aí decidiu se matricular na academia. Mas apenas depois de alguns dias você simplesmente não aparece mais por lá.

Você já viveu essa história?

É bem provável que sim, e você não é foi o único.

Antes que você fique desesperado achando que você não tem jeito, saiba que a solução é mais fácil do que você pensa.

Pra isso eu vou te mostrar 7 passos simples de como mudar de vida radicalmente em apenas 14 dias.

E ainda mais: no final do artigo eu vou te dar desafio simples que vai te ajudar a mudar sua vida SEMPRE QUE VOCÊ QUISER..

A única coisa que você precisa fazer é ler este texto até o fim! E pode deixar que todo o resto eu faço ;)

Combinado?

Então vamos lá!

1º Passo: entenda qual é o seu sonho

O que exatamente você quer?

A primeira coisa que você precisa fazer é imaginar o seu futuro: como você quer estar daqui a 1 ano?

O que você sonha em conquistar?

Imagine que você está comemorando junto da sua família e amigos, em uma festa em que todos estão orgulhosos de algo que você conquistou.

Pare, pense e reflita qual seria essa conquista que você estaria comemorando…

Você queria abrir um negócio próprio? Largar o emprego? Comprar uma casa?

Você queria emagrecer 15kg?

Você queria se casar com a mulher dos seus sonhos? Ou então você saiu em uma balada com os amigos junto de dezenas de mulheres lindas?

O que importa aqui é que você seja verdadeiro e identifique exatamente o que você quer sentir neste momento, e se visualize neste momento.

E a partir de hoje, você vai visualizar esse seu objetivo durante 5 minutos TODOS OS DIAS.

Mas eu quero que você visualize com todos os detalhes, todas as emoções e todas suas sensações…

Assim a sua mente vai focar cada vez mais no objetivo, e em 14 dias você vai estar correndo cada vez mais em busca dele.

2º Passo: fuja dos atalhos!

Vamos ser bem sinceros aqui: se você quer conseguir algo que VALE A PENA, você precisa se esforçar.

Se você realmente quer mudar, você precisa seguir um caminho.

Não existem atalhos pra esse caminho.

Não existem fórmulas mágicas.

Não tem como você comer pizza com Coca Cola todos os dias da semana e achar que vai ter uma pílula que vai te emagrecer.

Não existe um jeito de ficar rico se você gasta todo o seu dinheiro em coisas inúteis e caras.

Você não vai conhecer mulheres lindas, e nem o amor da sua vida, se você passar o dia inteiro jogando jogos online.

Agora… por mais que você precise AGIR pra conseguir atingir o que você quer….

Você precisa também saber qual é o caminho a seguir.

E ainda mais: você precisa fazer dessa ação de mudança em um hábito diário.

O que eu quero dizer com isso?

A maioria das pessoas não atinge seus objetivos porque elas não criam hábitos.

Por exemplo,

Elas pensam “vou comer vegetais antes das refeições” e fazem isso por um dia… dois…

Mas em pouco tempo elas voltam para os HÁBITOS antigos de comer só porcarias.

Afinal, a mente delas está tão acostumada a fazer a mesma coisa sempre que ela não vai querer parar!

Ela vai querer continuar nessa zona de conforto e nunca mudar.

Então, como fazer pra mudar esses hábitos?

É simples:

Você tem que tomar a DECISÃO de mudar, e saber que não existem atalhos.

Você vai se esforçar para mudar o hábito que está impedindo que você atinja o seu sonho (que você descobriu no 1º passo!).

No começo é um pouquinho difícil mesmo, eu sei…

Mas depois de 14 dias mudando um hábito diário (como é o hábito de comer mal), você nem vai mais precisar se esforçar.

Esse processo vai se tornar automático!

O seu subconsciente é quem vai começar a controlar a máquina do seu corpo.

Ao invés de pensar racionalmente, a sua mente inconsciente vai tomar o controle e quando você menos perceber…

Você vai estar praticando esse hábito novo que vai atingir os seus objetivos SEM ESFORÇOS.

A única coisa que você precisa pra mudar de vida é isso: decisão.

A decisão de mudar é o que vai te levar mais longe.

Porque quando você acordar de manhã e LEMBRAR DO SEU SONHO com a sua visualização de 5 minutos…

Você vai reforçar cada vez mais a sua decisão de mudar.

E vai reforçar cada vez mais o seu hábito diário de todos os dias fazer algo para atingir seus objetivos.

“Ah Denis, mas eu até tenho foco por alguns dias… mas eu logo perco toda a motivação pra fazer aquilo”

Se esse é o seu problema (e esse é o problema de 99% das pessoas!) você precisa focar ainda mais na visualização do que você quer.

Lembre-se do seu sonho a todo instante e foque em como você vai se SENTIR quando conquistar isso.

Isso vai te ajudar muito a voltar ao seu hábito saudável.

Nunca se esqueça de TODOS OS DIAS dedicar pelo menos 5 minutos em visualizar o seu sonho.

Isso é primordial para que você tome uma atitude.

Esse é o grande segredo do sucesso e de como mudar sua vida.

Resumindo isso tudo:

Visualização → Atitude → Repetição → Hábito → Estilo de Vida.

Ou seja, você visualiza, então toma uma atitude, aí repete essa atitude até que ela vire um hábito, e esse hábito vai moldar o seu estilo de vida.

3º Passo: descubra como MEDIR os resultados do seu sonho

Agora que você já sabe como vai ser MARAVILHOSO quando você atingir seus sonhos…

Está na hora de descobrir um jeito de saber se você está chegando perto dele!

É claro que se o seu objetivo é perder peso, fica fácil de pensar “preciso emagrecer 10kg”.

Então você sobe numa balança e mede isso.

Mas se você quer outro objetivo, do tipo “quero encontrar o amor da minha vida”

Ou então “quero o emprego dos meus sonhos”

Como você vai saber que você está chegando perto do seu objetivo?

É simples:

Veja se o que você atingiu HOJE é melhor do que você atingiu ontem!

Veja se HOJE você é um melhor homem do que você era ontem.

O mais importante de tudo é você se esforçar para se tornar melhor do que você era ontem.

Se você conseguir fazer isso, pode ter certeza que você está chegando cada vez mais perto do seu sonho.

4º Passo: divida o seu sonho em pequenas tarefas diárias

Depois de descobrir e de medir o que você quer alcançar, você tem que dividir este sonho em pequenas tarefas diárias ou, no máximo, semanais.

Qual é a rotina que no dia-a-dia fará com que você alcance seu objetivo?

Por exemplo, se você quer comprar a casa dos seus sonhos, você vai precisar controlar seus gastos todos os dias para investir o valor que você havia planejado poupar.

Se seu objetivo é emagrecer 10kg, seu foco deve ser se exercitar por 30 minutos todos os dias e cortar o açúcar da sua alimentação.

Se você quer conhecer mulheres lindas, você precisa conversar com elas e rechear o seu celular com Whatsapp de mulheres.

Quanto mais simples forem suas tarefas, mas fácil será para progredir diariamente em busca do seu objetivo.

Você está gostando desse artigo sobre como mudar de vida radicalmente?

Então clique aqui agora e aprenda já 8 assuntos diferentes para conversar com mulheres lindas na rua (e em qualquer lugar!)

5º Passo: descubra o que está te impedindo de alcançar seu sonho

Você tem que descobrir exatamente o que está atrapalhando sua vida neste momento.

O que está ameaçando o seu sucesso?

O que está te atrapalhando neste momento?

Sente um pouco e reflita o que não está ajudando você a avançar em direção ao seu sonho.

Você fica o dia todo nas redes sociais e aí dá a desculpa que está “sem tempo” de ir pra academia?

Você compra doces e mais doces no mercado e aí passa a semana inteira se empanturrando de porcaria?

Você fala que “amanhã vai começar a estudar” porque hoje tá com preguiça?

Ao invés de sair por aí conhecendo novas mulheres você fica só assistindo ao novo episódio do seriado que você gosta?

Entenda bem…

Eu não estou dizendo pra você ELIMINAR totalmente qualquer tipo de distração!

Afinal, a gente precisa de algumas distrações no nosso dia-a-dia.

Mas se TUDO o que você faz é se distrair com essas coisas e no fim do dia você não fez NADA pra chegar mais próximo do seu sonho…

Bem…

Aí tá na hora de refletir e tomar uma atitude para parar de perder tanto tempo com coisas inúteis.

Lembre-se: tudo se resume às suas pequenas escolhas diárias.

Quando você toma pequenas atitudes pequenas todos os dias, você vai somando e somando e somando…

Até finalmente chegar no seu sonho.

6º passo: descubra se os seus esforços estão sendo em vão!

by Bobbie Carlyle

Esse passo é uma continuação muito importante em relação ao passo anterior.

Muitas vezes você está se esforçando, se esforçando, se esforçando…

E NADA acontece!

Não é à toa que eu escolhi um exemplo sobre comprar doces no mercado no passo anterior.

Mas por que eu escolhi esse exemplo?

Simplesmente porque se você quer perder peso, a principal coisa que você tem que fazer é NÃO COMPRAR PORCARIAS.

Se você encher a sua despensa de chocolate ou se você deixar aquela Coca-Cola trincando de gelada na geladeira…

Você acha mesmo que vai ter força de vontade pra falar “não, eu não vou comer nada disso! vou lá preparar um brócolis de lanche da tarde e tomar apenas água!”

Até parece!

Entenda que essa é uma batalha perdida pra você, afinal, você vai ter que brigar todo o dia, todo o momento contra a sua vontade de comer.

Agora.. se você não tivesse nenhum doce ou porcaria na sua cozinha, você não iria ter que ter essa batalha interna.

Você simplesmente não teria opção a não ser beber água e comer algo saudável (que você já deixou previamente preparado!).

A mesma coisa acontece com o sonho de “conhecer lindas mulheres”.

Se você passar o dia todo em sites pra maiores de 18 anos, se masturbando 3x ao dia, você acha que vai ter energia e disposição pra ir conhecer uma mulher de valor?

E isso acontece também com o sonho de conseguir o seu emprego ideal…

Você não vai ter motivação pra ir atrás, se você passar o dia inteiro vendo a vida de ricos e famosos no Instagram, afinal, cada um deles vai sempre mostrar APENAS a melhor parte da vida deles nas fotos.

E aí você vai pensar que nunca vai conseguir atingir nada daquilo, porque ver tudo isso vai te dar uma ansiedade enorme!

Então você precisa identificar onde você deve focar seus esforços.

Pare de entrar em redes sociais (ou então limite ao máximo o tempo nelas), pare de comprar doces, pare de entrar em sites sensuais, pare com tudo o que realmente atrapalha o seu desenvolvimento.

Não lute a luta de frente… o que você precisa fazer é diminuir as forças das tropas inimigas para que a batalha no front seja cada vez mais fácil!

7º passo: crie um registro visual do seu progresso

Eu simplesmente adoro riscar da minha lista uma tarefa que acaba de ser completada.

Isso sempre me dá uma deliciosa sensação de recompensa.

Para todo objetivo que eu tenho, eu crio uma lista de tarefas a serem finalizadas até atingir aquilo.

Assim vou riscando as tarefas cumpridas, e com isso me sinto cada vez melhor.

Faça também uma lista com cada uma das tarefas que você tem que fazer diariamente para atingir aquilo, e sempre que cumpri-las risque-as com um X.

O objetivo disso é criar um mapa mental de suas tarefas para que você se sinta bem e busque cada vez mais cumprir suas metas.

Lembre-se: quanto mais simples forem suas tarefas, mais fácil você vai cumpri-las.

Se você conseguir finalizar diariamente pelo menos uma tarefa de cada mudança que você pretende alcançar, após 14 dias, você perceberá resultados incríveis!

Após um ano então, só o céu vai ser o limite!

Por isso que o ideal é que você tenha tarefas diárias para cada objetivo.

A meta mínima deve ser pelo menos fazer um X em cada dia.

Isso significa que você está tornando-se melhor a cada dia que passa.

Desafio: Mude de Vida Radicalmente em 14 Dias

Agora eu vou te propor um simples desafio de apenas 14 dias.

Escolha um objetivo, divida ele em pequenas tarefas diárias e vá CUMPRINDO UMA POR UMA.

Este desafio vai quebrar muitas crenças limitantes da sua vida, e em pouquíssimo tempo você vai ver mudanças palpáveis.

Nos primeiros dias vai ser uma luta para finalizar cada uma das tarefas, mas após algumas semanas você vai descobrir que as suas desculpas como “Eu não tenho tempo” não passam de uma mentira, e que você consegue sim atingir o que você quiser na sua vida se você focar nisso.

Você quer mudar de vida nos próximos 14 dias?

Então comece já!

E pra terminar este artigo, esse é um resumo do que você precisa entender dele todo:

Se você apenas tomasse água ao invés daquela bebida cheia de açúcar,
e apenas comesse frutas ao invés de doces.

Se você apenas usasse as escadas ao invés do elevador,
e apenas mexesse seu corpo um pouquinho todos os dias.

Se você apenas fizesse aquele trabalho da faculdade antes de jogar video game,
e apenas dissesse “não” para aquele cigarro.

Se você apenas fosse falar com aquela garota que você viu no ônibus,
e apenas se conformasse depois de ouvir um “sim” ou um “não”.

Se você apenas deixasse de ver porn0grafia por hoje,
e apenas fizesse que esse “hoje” se estendesse pra todos os outros “hojes”.

Se você apenas usasse meia hora deste dia para ir atrás dos seus sonhos,
e apenas usasse essa motivação inicial para continuar perseguindo o que te motiva diariamente.

Se você apenas parasse por 10 minutos e pensasse em sua vida,
e apenas refletisse sobre o que é realmente importante pra você.

Então sua vida seria diferente do que ela é agora.

O que te impede de mudar hoje?