Aprenda a superar um vício em apenas 28 dias e eliminar ele pra sempre

Muitos estudiosos afirmam que você precisa apenas de 21 dias para se formar novos hábitos ou largar velhos vícios.

Hoje eu vou ensinar como superar um vício nesses 21 dias de forma simples e fácil, de maneira que você vai se tornar uma pessoa cada dia melhor.

O que importa pra você leitor do Novo Homem, é tomar uma atitude.

Eu já escrevi um artigo de como vencer o medo de fracassar falando sobre como a vida só acontece para quem tem força de enfrentar os seus medos e suas inseguranças.

Também já expliquei aqui que são os seus hábitos diários que moldam toda a sua vida.

Eu quero que você responda uma coisa: se você eliminasse um vício que tá atrapalhando o seu dia-a-dia, como vai estar sua vida em 1 ano?

Ou ainda mais, daqui 5 anos?

É por isso que hoje eu vou te fazer um desafio.

Primeiro, conheça melhor o treinamento “Tem Poder Quem Age” (clique aqui pra conhecer), que é um dos mais poderosos treinamentos que eu já fiz na minha vida

(eu acredito que ele é tão ou mais poderoso do que os treinamentos do Anthony Robbins)

E segundo, para que sua vida comece a mudar para melhor a partir de hoje, aceite esse desafio e mantenha-se firme nele.

Um Mês Sem Vícios – Como superar um vício e eliminar ele pra sempre

vicios-a-serem-eliminados

A primeira coisa a se fazer é escolher um hábito ruim que você quer eliminar.

Existem hábitos que são completamente inúteis na vida de todos.

E existem hábitos que, além de inúteis, ainda acabam com a produtividade do dia de um homem.

Por exemplo,

Há pessoas que gostem de relaxar depois de um longo dia de trabalho entrando em aplicativos de sexo casual e xavecando umas gostosas, mas não passa mais de meia hora do dia dele nisso.

Uma hora por dia nisso é super natural e esse é um hábito saudável.

Esse não é, de jeito nenhum, um hábito a ser eliminado.

Agora…

Outros homens passam o dia inteiro no Tinder, xavecando, dando like, dando atenção e mandando mensagem pra centenas de mulheres, aí ele vai pro Instagram e curte todas as fotos da timeline, aí entra no Facebook, depois no Twitter…

Esse sim é um hábito bastante prejudicial.

Na verdade, esse é um hábito que, se somar o tempo perdido no longo prazo, vai causar um dano enorme pra vida desse homem.

Existem centenas de outros exemplos, como o cara que toma algumas cervejas de leve na sexta feira comparado ao cara que enche a cara de pinga três vezes na semana;

Ou o cara que joga uma partida de algum jogo online por dia, comparado a outro que passa 8 horas toda noite;

etc, etc, etc.

A minha missão aqui não é dizer pra você o que é bom e o que é ruim na sua vida.

É você quem tem que avaliar a sua vida e descobrir o que te faz bem e o que te faz mal.

É gostoso abrir uma cerveja e jogar algumas partidas online com os amigos até as 4h da manhã? Claro que é.

Mas fazer isso em plena terça feira e foder com o sono, o treino na academia, e a produtividade de um dia todo não compensa o pequeno prazer de algumas horas.

Vale muito mais a pena jogar uma partida até a meia noite e ter uma vida saudável depois.

É isso que os homens de verdade fazem.

Eles não deixam de viver e de curtir; eles não deixam de fazer coisas prazerosas e inúteis.

Eles fazem de tudo!

Eles comem de tudo!

Mas eles sabem dosar.

Então o que você deve fazer é isso:

Você deve selecionar um hábito inútil e eliminá-los durante um mês.

Descubra o que te mais fará mal no longo prazo e elimine isso da sua vida.

Pegue um hábitos simples, e durante os próximos 28 dias do mês faça com que eles não se repitam mais.

Agora você deve criar 1 hábito saudável

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Agora chegou a segunda parte do desafio: criar um hábito de acordo com a missão da sua vida.

Para descobrir exatamente o que fazer, é bastante simples.

Basta se perguntar: o que você quer realizar no médio e longo prazo na sua vida?

Que objetivo você quer alcançar?

Qual resultado você quer atingir?

Se você quer emagrecer ou quer ficar forte, é só incluir um hábito de ir 3x por semana na academia.

Se você quer ficar com mais mulheres, insira um hábito de dar em cima de 3 mulheres por dia.

Se você quer criar o seu negócio próprio, é só criar um hábito de trabalhar em cima do seu objetivo 2 horas por dia.

Se você quer ter um relacionamento melhor com seus pais ou seus filhos, basta criar um hábito de conversar com eles mais vezes na semana.

Se você quer ter uma maior claridade mental, crie o hábito de meditar 10 minutos por dia.

Etc, etc, etc.

O que importa aqui é escolher um objetivo positivo que você quer ATINGIR na sua vida.

Não pense em termos de eliminar neste ponto.

Pense apenas em adicionar.

“O que eu posso fazer durante os próximos 28 dias que vai me tornar um homem melhor?”

Essa é uma pergunta que você tem que fazer para você mesmo.

Entendendo como superar um vício de uma vez por todas

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Agora é a sua vez de aprender na prática como superar um vício:

Olhe pra dentro de você mesmo e descubra o maior vício que atrapalha a sua vida.

E então defina um novo hábito que vai te ajudar na sua missão de vida.

Durante os próximos 28 dias, foque em eliminar esses vícios e criar o novo hábito.

Basta tomar uma atitude: é desse jeito que você aprende como superar um vício.

Mas fique atento para não querer eliminar tudo de uma vez.

Como já disse, escolha um vício simples que possa ser eliminado de forma natural.

Aí adicione um novo hábito simples que possa ser adicionado de forma natural.

Se você seguir este programa, isso vai fazer com que você tenha ainda mais poderes na sua vida.

Simplesmente porque quando você aprende a tomar rédeas da sua vida financeira, todo o resto também melhora… até o amor se torna mais fácil, simplesmente porque você tem confiança em você mesmo!

O céu é o limite.