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Dicas de fim de relacionamento para homens superarem a ex

Terminar um namoro nunca é fácil e não importa as circunstâncias do término ou de quem terminou.

Alguém vai sempre se sentir injustiçado, chorar (mesmo que escondido), odiar o outro, se fazer de vítima, contar a mesma história do término milhões de vezes..

E nada disso vai ser tão simples quanto dizer algumas frases de fim de relacionamento.

Se você quiser uma nova namorada, eu recomendo que você dê uma olhada neste vídeo aqui.

Mas se você só quer aprender a superar hoje você vai aprender como terminar um namoro e também como lidar quando uma garota terminar com você.

Como usar frases de fim de relacionamento e terminar com ela

mulher com olhar de desprezo

Parece que ninguém nunca fala sobre isso e que toda dica é pra quem foi rejeitado.

Mas terminar com alguém às vezes é muito mais difícil do que alguém terminar com a gente.

A pergunta que fazemos é: como terminar com ela sem ferir seus sentimentos?

Nós homens achamos que mulher não sabe lidar direito com a rejeição e por isso procuramos por frases de fim de relacionamento que vão tornar tudo mais fácil e vão te ensinar como esquecer uma pessoa.

Nós achamos que ela não vai conseguir viver sem a gente, que ela vai fazer drama, que vai falar mal de nós…

A única coisa que você pode esperar, com certeza, é que vai ter drama – mas não tanto drama quanto você espera.

Agora, achar que ela não vai lidar direito com a situação ou que ela não vai conseguir viver sem você são duas grandes mentiras.

As mulheres são bem mais fortes emocionalmente do que nós – não sou eu que estou dizendo isso, é a ciência.

Estudos mostram que os homens sofrem muito mais com um final de relacionamento do que as mulheres.

Os homens buscam muito mais alívio nas bebidas e também sofrem com alterações de humor super drásticas.

Um outro estudo afirma que homens levam o dobro do tempo para se recuperar de um final de namoro comparado com as mulheres.

Alguns psicólogos acham que o motivo principal disso acontece porque que os homens não costumam falar sobre seus sentimentos tão abertamente quanto as mulheres.

Ao guardar pra você mesmo a dor, a frustração e a insegurança, os homens não conseguem superar seus sentimentos.

Provavelmente todo homem que leu ‘dor, frustração e insegurança’ deu uma torcida de nariz e pensou “que viadagem!”

Mas a verdade é que esse problema vai acontecer sim e não tem o que fazer!

Não existem simples frases de fim de relacionamento que vão desligar os sentimentos dela.

Então, como terminar com ela sem ferir seus sentimentos?

frases de fim de relacionamento

Vamos ser bastante diretos: não tem como terminar um namoro sem machucar a outra pessoa.

É impossível.

Você não pode terminar um relacionamento amoroso sem ferir os sentimentos de alguém.

Ela vai ficar mal. Possivelmente vai ficar muito mal.

Mas saiba que ela vai se recuperar muito mais rapidamente do que você pensa – e isso vai mexer um pouco com seu ego masculino.

A melhor atitude em relação a um término de namoro é bastante simples e consiste em dois passos:

  1. ser brutalmente honesto
  2. ser coerente entre suas palavras e as suas atitudes

Se você não está mais apaixonado por ela, você tem que ser honesto em relação a isso e dizer pra ela.

Diga a ela o que sente e que não quer mais continuar o namoro.

Não é agradável e nem fácil dizer isso mas não existe forma disso ser agradável.

Ser homem é ser honesto e você precisa demonstrar o que sente.

Seja direto e ‘encerre’ o relacionamento, dando liberdade pra ela buscar outras coisas.

E, por favor, seja coerente com o que diz.

Se você disse que não quer mais ser o namorado dela, pare de ficar ligando e mandando mensagens fofas pra ela.

Corte o contato e parta pra próxima – e também deixe espaço pra ela conseguir partir pra próxima.

Como superar um término de namoro por parte dela

Antes de mais nada: é difícil ser rejeitado.

Machuca muito!

Isso vai te fazer se sentir inseguro e mexer com sua auto-estima.

Você vai se sentir frustrado e até traído.

E por isso muitas vezes buscamos como reconquistar a ex namorada.

Mas está tudo bem.

Isso é normal e todos passam por isso, mesmo que não digam.

A primeira coisa que você tem que saber é: isso vai passar. Não são frases de fim de relacionamento que vão fazer você não sentir a dor.

E, por mais que pareça que eu disse o contrário logo ali atrás, um dia você vai se sentir bem e feliz novamente com outra pessoa mais rápido do que imagina.

Com isso na cabçea, siga este passo-a-passo de como facilitar este término:

1) Saia com seus amigos sem pretensão de comer toda mulher que passa em sua frente.

Tente se divertir com eles, beba algo, jogue um futebol, se divirta.

É provável que com o seu namoro você deixou muitos dos seus amigos de lado.

Retome suas amizades masculinas e se divirta sem a necessidade de ter que ir atrás de mulheres.

Bons amigos são o melhor remédio para diminuir a dor que está te corroendo.

2) Expresse seus sentimentos.

Fale com um amigo ou uma amiga sobre o que sente e seja realmente honesto com ele e consigo mesmo.

Se você se sente menos homem, porra, diga isso. Se você tá triste, qual o problema?

Se você acha que nunca mais vai pegar ninguém fale logo.

Não há um motivo para não contar os seus sentimentos para um amigo próximo com frases de fim de relacionamento.

Seu amigo com certeza já se sentiu do mesmo jeito e não vai te julgar.

Se ele te julgar, bem, está bem claro que você tem que rever seu conceito de amizade.

Conversar ajuda muito.

3) Faça exercícios. A melhor hora pra voltar à academia é agora.

Use sua frustração e sua raiva de motivação para treinar e cuidar da sua saúde.

Além dos benefícios físicos para sua saúde, ter um bom físico só vai te ajudar na hora de dar em cima de alguém.

4) Foque no seu trabalho.

Isso é, se você gosta dele.

Se você não gosta do seu trabalho, foque em algum passatempo.

Se você não tem nada que goste de fazer, ache algo. Sua mente precisa fazer algo pra relaxar e parar de pensar.