Guia de sobrevivência de fim de namoro

Guia de sobrevivência de fim de namoro

Terminar um namoro nunca é fácil e não importa as circunstâncias do término ou de quem terminou.

Alguém vai sempre se sentir injustiçado, chorar (mesmo que escondido), odiar o outro, se fazer de vítima, contar a mesma história do término milhões de vezes..

Este artigo vai cobrir os dois lados de um término: como terminar um namoro e como lidar quando é o outro que termina.

Como terminar um namoro

mulher com olhar de desprezo

Parece que ninguém nunca fala sobre isso.

Todo tipo de dica é sempre dado pra quem foi rejeitado.

Mas terminar com alguém às vezes é muito mais difícil do que alguém terminar com a gente.

A pergunta cabal que fazemos é: como terminar com ela sem ferir seus sentimentos?

Vou ser direto aqui: nós, homens, achamos que mulher não sabe lidar direito com a rejeição.

Nós achamos que ela não vai conseguir lidar direito com isso, que ela não vai conseguir viver sem a gente, que vai fazer drama, que vai falar mal de nós e a lista continua.

A única coisa que você pode esperar, com certeza, dessa lista, é que haverá drama – mas não tanto quanto você acha; e que ela irá falar mal de você – e isso é fato.

Agora, achar que ela não vai lidar direito com a situação ou que ela não vai conseguir viver sem você são as maiores idiotices que um homem pode pensar.

Isso é seu ego falando, amigo.

As mulheres são bem mais fortes emocionalmente do que nós – não sou eu que estou dizendo isso, é a ciência.

Estudos mostram que os homens sofrem muito mais com um final de relacionamento do que as mulheres.

Homens são mais propensos a procurar refúgio no álcool e têm variações de humor mais drásticas.

Um outro estudo afirma que homens levam, em média, o dobro do tempo para se recuperar de um final de namoro do que as mulheres.

Alguns teorizam que o motivo principal disso acontecer se deve ao fato de que os homens não costumam falar sobre seus sentimentos tão abertamente quanto as mulheres.

Ao guardar pra si a dor, frustração e insegurança, os homens não conseguem dar vazão aos seus sentimentos.

Provavelmente todo homem que leu ‘dor, frustração e insegurança’ deu uma torcida de nariz e pensou ‘que viadagem’ e quando leu ‘dar vazão aos sentimentos’ teve a certeza de seu julgamento.

Não importa o que você ache de mim, o fato é que você sente tudo isso mas não tem coragem de confessar para si mesmo.

Então, como terminar com ela sem ferir seus sentimentos?

Não tem como.

É impossível.

Você não pode terminar um relacionamento amoroso sem ferir os sentimentos de alguém.

Ela vai ficar mal. Possivelmente vai ficar muito mal.

Mas, na média, ela vai se recuperar muito mais rapidamente do que você pensa – e isso vai mexer um pouco com seu ego masculino.

A melhor atitude em relação a um término de namoro é bastante simples e consiste em dois passos:

1) ser brutalmente honesto

2) ter congruência entre suas palavras e suas atitudes

Se você não está mais apaixonado por ela, você tem que ser honesto em relação a isso.

Diga a ela o que sente e que não quer mais continuar o namoro.

Não é agradável e nem fácil dizer isso mas não existe forma disso ser agradável. Ser homem é ser honesto e você precisa demonstrar o que sente.

Seja direto e ‘encerre’ o relacionamento, dando liberdade pra ela buscar outras coisas.

E, por favor, seja congruente com o que diz.

Se você disse que não quer mais ser o namorado dela, pare de ter atitudes e mentalidade de namorado.

Não a deixe ainda mais confusa. Não torne isso pior do que já está.

Seja honesto e seja direto.

Mostre que você está certo de sua atitude e que é isso que você quer.

Ponto final.

Como superar um término de namoro por parte dela

Antes de mais nada: é difícil ser rejeitado.

É terrível.

Isso vai te fazer se sentir inseguro e mexer com sua auto-estima.

Você vai se sentir frustrado e até traído.

Mas está tudo bem.

Isso é normal e todos passam por isso, mesmo que não digam.

A primeira coisa que você tem que saber é: isso vai passar.

E, por mais que pareça que eu disse o contrário logo ali atrás, um dia você vai se sentir bem e feliz novamente com outra pessoa mais rápido do que imagina.

Dito isto, siga este passo-a-passo de como facilitar este término:

1) Tentar comer o máximo de mulheres possível imediatamente após o final do namoro não é tão boa idéia quanto dizem ser.

Você ainda gosta dela e você ainda pensa nela.

É quase impossível que outra mulher te preencha como ela te preenchia.

A probabilidade do sexo ser uma bosta é gigantesca – e isso só vai te dar mais saudade dela.

Por isso espere alguns dias – ou melhor, umas duas semanas – para fazer isso.

Enquanto você ainda estiver com o pensamento dela fervendo em sua mente, “ir à caça” só vai te fazer mal.

2) Saia com seus amigos sem pretensão de comer toda mulher que passa em sua frente.

Tente se divertir com eles, beba algo, jogue um futebol, se divirta.

É provável que com o seu namoro você deixou muitos dos seus amigos de lado.

Retome suas amizades masculinas e se divirta sem a necessidade de ter que ir atrás de mulheres.

Bons amigos são o melhor remédio para diminuir a dor que está te corroendo.

3) Expresse seus sentimentos.

Fale com um amigo ou uma amiga sobre o que sente e seja realmente honesto com ele e consigo mesmo.

Se você se sente menos homem, porra, diga isso. Se você tá triste, qual o problema?

Se você acha que nunca mais vai pegar ninguém fale logo.

Não há um motivo para não contar os seus sentimentos para um amigo próximo.

Ele com certeza já se sentiu do mesmo jeito e não vai te julgar.

Se ele te julgar, bem, está bem claro que você tem que rever seu conceito de amizade.

Conversar ajuda muito.

4) Faça exercícios. A melhor hora pra voltar à academia é agora.

Use sua frustração e sua raiva de motivação para treinar e fazer uma dieta decente.

Além dos benefícios físicos para sua saúde, ter um bom físico só vai te ajudar na hora de dar em cima de alguém.

5) Foque no seu trabalho.

Isso é, se você gosta dele.

Se você não gosta do seu trabalho, foque em algum passatempo (odeio a palavra hobby).

Se você não tem nada que goste de fazer, ache algo. Sua mente precisa fazer algo pra relaxar e parar de pensar.

Espero ter ajudado.